Kann eine Datei nicht löschen, bitte um Hilfe.

Hay Leute.

Ich habe nun schon seit längerem dieses Problem, dass ich ein bestimmte Datei von meinem PC nicht löschen kann. Wenn die Datei klein wäre, so 1-5 MB, wäre mir das relativ egal, aber leider ist das nicht der Fall.
Die Datei ist ein Video, mit "Fraps 2.0" aufgenommen, aus einem Spiel.
Da das Programm nicht während des Aufzeichnens konvertieren kann, ist
die *.avi Datei 4,1 GB (!) groß. Ich habe zwar genügend Platz frei, aber es kann nicht angehen, das 4 GB meines Speichers nicht nutzbar sind, weil ein blödes Video diesen blockiert.

Immer wenn ich die Datei löschen will, erscheint die Nachricht, dass es von einem anderen Programm oder Benutzer verwendet wird.
Ich hab zur Sicherheit mit dem Taskmanager alle Programm, die Videos abspielen können, geschlossen. Sogar einmal deinstalliert. Aber die Meldung bleibt bestehen [Blockierte Grafik: http://hades.gothic.at/iforum/images/smilies/frown.gif].
Ich habe die Datei nach Viren überprüft, auch erfolglos.

Kann mir da jemand helfen?
Ich bin verzweifelt. [Blockierte Grafik: http://hades.gothic.at/iforum/images/smilies/confused.gif][Blockierte Grafik: http://hades.gothic.at/iforum/images/smilies/frown.gif][Blockierte Grafik: http://hades.gothic.at/iforum/images/smilies/wallbash.gif]

Vielen Dank für die Hilfe im Voraus!